Cel mai bun mod de a afla ce se întâmplă cu copilul dumneavoastră este, ei bine, să aflați ce se întâmplă cu el. Predicațiile nu vă vor duce acolo. Dar asta nu este întotdeauna atât de ușor cu adolescenții, nu-i așa?
Pentru a menține deschise liniile de comunicare, este important să știți cum să ascultați și când să vorbiți. Iată 10 sfaturi care să vă ajute:
1. Creați un mediu sigur și confortabil pentru ca copilul dvs. să împărtășească adevărul.Asigurați-vă copilul că poate fi întotdeauna sincer cu dumneavoastră – fără teama de ridicol sau de învinovățire. Și că îl iubiți indiferent de situație.
2. Închideți toate smartphone-urile și alte aparate electronice și nu permiteți nicio întrerupere în timpul conversației voastre.
3. Ascultați-vă copilul să se descarce. Uneori are nevoie doar să se plângă și să se descarce. Se va simți mai bine după aceea.
4. Reformulați comentariile adolescentului dvs. pentru a-i arăta că ați auzit ce spune sau oferiți sprijin și încurajare nonverbală dând din cap și zâmbind. De asemenea, puteți spune: „Știu ce vrei să spui” sau „Înțeleg” sau „Și eu mă simt așa uneori”.
5. Fiți atenți la subiectele care duc spre droguri sau alcool. De exemplu, dacă adolescentul dvs. descrie pe cineva de la școală care este „mereu drogat” sau menționează o celebritate care a mers la dezintoxicare, întrebați-l pe adolescentul dvs. ce crede despre acele persoane sau despre comportamentul lor.
6. Concentrați-vă complet asupra copilului dumneavoastră și încercați să vedeți lucrurile din punctul de vedere al acestuia. Acest lucru vă va ajuta să simpatizați cu situația lor.
7. Fiți conștienți de faptul că copilul dvs. ar putea să-și ascundă adevăratele sentimente de frică, de jenă sau din alte motive. Aveți grijă să nu luați pur și simplu ceea ce spune copilul la valoarea nominală. Întrebați-i cu blândețe dacă lucrurile nu vi se par a fi chiar în regulă distragerile etc.
8. Ascultați printre cuvinte. Fiți atenți la limbajul corpului, expresiile faciale, contactul vizual, dificultatea de a găsi cuvintele potrivite pentru a le folosi, distragerile etc.
9. Recunoașteți și mărturisiți când nu aveți energia necesară pentru a fi un bun ascultător și acceptați să reluați conversația (atâta timp cât nu este cumplită) într-un moment ulterior, mai bun.
10. Fiți pozitiv. Toată lumea adoră un compliment – chiar și adolescentul dumneavoastră. Arătați-i sprijinul dvs. folosind cuvinte de încurajare, subliniind comportamentele și acțiunile bune, precum și spunând pur și simplu: „Sunt mândru de tine” – chiar dacă este vorba de ceva mărunt.
11. Nu simțiți că trebuie să interveniți și să umpleți fiecare pauză. Este în regulă să aveți pauze lungi și momente de tăcere în timpul conversației. De fapt, ar putea ajuta ca lucrurile să se afunde puțin. Și nu se știe niciodată, s-ar putea ca adolescentul dvs. să intervină brusc cu o intuiție strălucită, o reflecție profundă sau chiar un secret suculent
