Mai jos este un fragment din noua carte HIGH: Tot ce vrei să știi despre droguri, alcool și dependență, scrisă de David și Nic Sheff, o echipă tată-fiu care sunt experți în consumul de substanțe, deoarece au trecut prin asta. Cartea este destinată copiilor. În cuvintele lui David și Nic: Cartea nu este plină de răspunsuri tranșante, pentru că nu există niciunul. Această carte nu vă va spune ce să faceți, pentru că nimeni altcineva nu este în locul vostru. Această carte nu vă va spune să „spuneți pur și simplu nu”. Această carte vrea ca tu să „spui doar „știu””.
David și Nic au scris această carte pentru adolescenți și tineri adulți, asigurându-se că îi tratează cu respectul și onestitatea pe care le merită. Dar și părinții pot învăța multe din educația despre droguri orientată spre adolescenți (cum ar fi Săptămâna națională a NIDA privind faptele legate de droguri și alcool) și pot păstra această carte la îndemână pentru a deschide conversații utile cu copiii lor.
A găsi ajutor, este a se ajuta reciproc
Un mod în care unele școli îi ajută pe elevi este prin programe de consiliere între colegi. Pentru unii copii poate fi mai ușor să vorbească între ei decât cu adulții despre anumite lucruri din viața lor. „Adulții încearcă mereu să ne rezolve problemele”, a spus Teri, o elevă din anul doi de liceu. „Noi avem nevoie de cineva care să ne asculte. Și există o legătură atunci când ne vedem în timpul școlii. Cineva care te cunoaște și te apreciază”.
Cu permisiunea tuturor celor din grup, am vizitat o sesiune de consiliere între colegi la o școală din California. A fost remarcabil – ne-a făcut să ne dorim să fi avut parte de consiliere între colegi când eram la liceu.
Elevii erau deschiși în legătură cu o serie de probleme. O fată era presată de prietenul ei să facă sex. O altă fată a spus: „Și mie mi s-a întâmplat asta”. Au vorbit despre asta, iar ceilalți din grup și-au spus părerea. Un băiat, aflat în primul an de liceu, a vorbit despre presiunea pe care o primea de acasă cu privire la facultate; a luat un B la un curs, iar părinții lui „se speriau”.
S-a vorbit mult despre o petrecere care a avut loc în weekendul precedent, unde copiii au baut bere si tequila. Cu un sarcasm evident, o fată a spus: „Unii dintre noi nu au fost invitați”.
Aceasta a dus la o conversație despre clișee – cine era înăuntru, cine nu era. O fată a spus că a văzut poze de la petrecere postate pe Facebook. „A fost un moment în care m-am simțit prost – ca și cum aș fi fost o ratată. Dar, de fapt, pozele m-au făcut să mă bucur că nu am fost invitată. Toată lumea era amețită. Se cuplau. Scârbos.”
Unele grupuri de consiliere între colegi sunt deschise oricărui elev care dorește să vină. Altele sunt închise, concentrându-se, eventual, pe o singură problemă sau, pentru ca unii copii să se simtă mai în siguranță, sunt limitate la fete, băieți, studenți LGBTQIA+ sau alte grupuri. Consilierii de la egal la egal sunt instruiți să vorbească și să se sfătuiască între ei. Un elev din ultimul an de liceu care a fost instruit să conducă sesiuni de consiliere între colegi la școala din California a declarat: „Am făcut-o pentru a-i ajuta pe alți copii, pentru că am înțeles cât de greu și de singuratic poate fi de când eram mai tânăr. Nu mi-am planificat cât de mult mă va ajuta și pe mine.”
Dacă școala dvs. nu oferă consiliere între colegi, luați în considerare începerea unui program – este posibil să existe un profesor sau un consilier care vă poate ajuta.
Ajutorul primit acasă
Unii părinți înțeleg lumea în care trebuie să navigheze copiii, dar alții nu. Unii copii au părinți cu care pot discuta despre droguri, sex și alte preocupări, iar alții nu. Unii copii, bineînțeles, nu au părinți deloc. Iar unii copii se comportă mai mult ca părinții din familie, ceea ce face să le fie greu să se confeseze adulților din viața lor.
Copiii se tem adesea să spună ceva negativ despre familiile lor, deoarece se tem că nu vor fi crezuți sau că vor avea probleme. Iar unele familii creează un mediu în care este considerat o trădare să aduci la cunoștință „afacerile familiei” persoanelor din afară. Oricât de greu ar părea să cauți ajutor de la alții în acest caz, este important să îți amintești că situațiile familiale sănătoase nu trebuie să fie ținute în secret.
Ideea este că uneori este nevoie de un bun consilier sau terapeut pentru a face o familie mai puternică și mai sănătoasă. Aceștia îi pot ajuta pe copii să vorbească despre grijile lor cu părinții lor. De asemenea, aceștia îi pot ajuta pe părinți cu probleme legate de abuzul de substanțe, probleme cu furia și dificultăți în a face față evenimentelor de viață, cum ar fi divorțul, decesul unei persoane dragi, pierderea locului de muncă sau boli mentale sau fizice.
Unii copii au spus că au fost îngroziți de ideea de a le spune părinților lor despre grijile lor, sau poate de a le spune că se gândesc să încerce droguri, că sunt tentați să le încerce sau că le-au încercat. Credeau că vor avea probleme.
Totuși, când în cele din urmă le-au spus părinților, au fost adesea surprinși de reacție. Uneori, părinții erau mai puțin supărați decât se așteptau. Uneori au fost de ajutor și chiar recunoscători că copiii lor s-au deschis în fața lor. Uneori, părinții își împărtășeau propriile povești, ceea ce îi făcea pe adolescenți să știe că nu erau singuri și că unele gânduri și sentimente, frustrări și temeri, erau aceleași pentru părinții lor și, probabil, și pentru bunicii lor.
Este important să ne amintim că fiecare familie este diferită, iar conversațiile care sunt posibile în unele ar putea să nu fie posibile în altele – copiii pot simți că nu este sigur să aducă în discuție anumite subiecte. Dar, mai ales atunci când trec printr-o perioadă dificilă, este important pentru copii să vorbească cu cineva.
