Sfârșitul tratamentului pentru dependenta este doar începutul drumului spre recuperare. Viata si recuperarea dupa tratament vor necesita ajutorul și sprijinul dvs. pentru ca copilul dvs. să ajungă acolo.
Păstrarea sănătății copilului dumneavoastră după tratament
Mulți părinți se așteaptă ca copilul lor să fie ” vindecat” după tratament, dar tulburarea de consum de substanțe poate fi o boală care durează toată viața, cu recidive, care necesită un management continuu. Finalizarea inițială a tratamentului este doar începutul a ceea ce poate fi un drum mai lung spre recuperare. Copilul dumneavoastră va avea nevoie de ajutor pentru a-și gestiona recuperarea în timp.
„De câte ori au încercat unii dintre noi să țină o dietă, să facă exerciții fizice sau să se lase de fumat? Nu este întotdeauna o singură dată și gata. Rareori există o singură cale dreaptă de ieșire dintr-o situatie.”
Tratamentul pentru consumul de substanțe și dependența de substanțe nu se termină odată ce copilul dumneavoastră este externat. Atunci, o mare parte din munca grea abia acum începe. Recuperarea va implica în continuare sacrificii pentru dumneavoastră și familia dumneavoastră și este mai bine să discutați despre ceea ce va însemna acest lucru pentru toată lumea și să planificați.
Există multe modalități de a consolida un mesaj de alegeri pro-sănătoase și de a descoperi cum să vă monitorizați și să vă sprijiniți copilul pentru ca acesta să poată continua să progreseze. Deși nu puteți controla ceea ce se va întâmpla (deoarece copilul dumneavoastră este, în cele din urmă, responsabil pentru propria recuperare), puteți fi absolut proactivi și mai bine pregătiți pentru a fi de susținere în recuperarea sa.
Pregătirea începe înainte ca tratamentul să fie finalizat
Tratamentul pentru tulburarea de consum de substanțe nu este adesea o situație de tipul „o singură dată și gata”. Din cauza muncii nuanțate și adesea emoționale implicate, precum și a reducerii sau eliminării dependenței fizice de substanțe, tratamentul poate necesita adesea mai multe încercări. Acest lucru este valabil indiferent dacă este în regim ambulatoriu sau într-o unitate de internare. Indiferent cum arată tratamentul, recuperarea este întotdeauna o muncă continuă.
În primul rând, dacă copilul dvs. locuiește cu dvs. sau vă vizitează, este timpul pentru o curățenie temeinică în casă pentru a preveni orice tentații:
- Scoateți din casă toate substanțele de adictie și toate accesoriile pe care le puteți găsi.
- Securizați tot alcoolul sau scoateți-l complet din casă.
- Închideți dulapul cu medicamente și aruncați toate rețetele vechi sau nefolosite.
- Căutați în camera copilului dumneavoastră droguri, alcool și accesorii – și apoi căutați din nou.
- În continuare, procurați-vă naloxonă ca măsură de prevenire, dacă consumul de substanțe al copilului dumneavoastră a inclus opioide (heroină și medicamente pentru durere eliberate pe bază de rețetă, cum ar fi Vicodin, OxyContin și Percocet). Naloxona (cunoscută și sub numele de marcă Narcan) poate inversa o supradoză, putând salva viața unei persoane dragi. Nu este niciodată o alegere greșită să fii în siguranță.
Dacă copilul dumneavoastră are nevoie de tratament dupa un accident sau o intervenție chirurgicală, asigurați-vă că discutați cu furnizorul despre planul de gestionare a durerii. Este important să folosiți alternative la opioide (de exemplu, analgezicele eliberate pe bază de rețetă, cum ar fi Oxycontin și Vicodin), atunci când este posibil, pentru a nu declanșa o recidivă, în special pentru cei dragi care s-au luptat cu heroina, fentanilul sau pastilele, dar și cu alcoolul și alte substanțe.
Faceți din planul de îngrijire ulterioară o prioritate
Primul pas este să înțelegeți pe deplin ce recomandă Clinica de repuperare pentru următorii pași și să clarificați tot ceea ce este neclar sau îngrijorător pentru dumneavoastră. Să sperăm că dumneavoastră și familia dumneavoastră ați participat la elaborarea acestui plan de externare si ingrijire continua – planul pentru pași importanti după tratament.
Planurile de post-îngrijire ar putea include următoarele:
- Consiliere familială
- Un program în ambulatoriu
- Grupuri de sprijin pentru recuperare
- Programări la psihiatrie
- Medicamente psihiatrice în curs de desfășurare, și/sau tratament asistat de medicație
Există și unele aspecte logistice care trebuie luate în considerare cu un plan de post-tratament.
Copilul dumneavoastră va avea nevoie să fie dus și întors de la un program de ambulatoriu sau la grupuri de consiliere sau de sprijin? Deoarece acest lucru este vital pentru recuperarea lor, dacă este nevoie de transport, faceți aranjamente din timp sau angajați pe cineva care să îl conducă la întâlniri.
Este posibil să trebuiască să planificați să vă luați liber de la serviciu pentru a participa la întâlnirile de familie care fac parte din programul de post-tratament al copilului dumneavoastră. Implicarea dvs. continuă contează foarte mult pentru copilul dvs. – în ciuda a ceea ce ar putea spune acesta.
Este posibil ca copilul dumneavoastră să aibă nevoie de ajutor în găsirea de prieteni și activități sănătoase, având în vedere că mulți dintre prietenii săi ar putea consuma încă substanțe.
Chiar dacă copilul dumneavoastră este cel care urmează un tratament, restul familiei ar beneficia foarte mult de consiliere regulată și de grupuri de sprijin proprii. Aceasta poate fi o perioadă dificilă de tranziție pentru familia dumneavoastră și este esențial ca toată lumea să fie sprijinită și să aibă ajutor pentru a face față și a aborda orice problemă care apare.
Faceți împreună un plan de recuperare
Veți dori să stabiliți niște limite și reguli cu copilul dumneavoastră. Unele familii consideră că este util să elaboreze un acord. Acesta va include atât întăriri pozitive sau recompense pentru un comportament bun, cât și consecințe atunci când depășesc limitele sau încalcă regulile.
Pe lângă un contract care să precizeze pur și simplu ceea ce se așteaptă, ar trebui să creați și un Plan de recuperare. Un Plan de recuperare este destinat atât dumneavoastră, cât și copilului dumneavoastră, pentru a consemna în scris ceea ce amândoi sunteți de acord să faceți (sau să nu faceți) pentru a contribui la sprijinirea și menținerea unei recuperări și creșteri personale continue.
Iată câteva întrebări pe care să i le puneți copilului dumneavoastră pe măsură ce vă elaborați planul:
- Cum pot fi de ajutor?
- Ce ar fi stresant sau nefolositor pentru tine?
- Putem fi de acord asupra a ceea ce va fi discutat și ceea ce nu va fi discutat?
- Putem vorbi despre cum vom comunica unul cu celălalt atât în situațiile ușoare, cât și în cele dificile?
- Ai prefera ca tratamentul și recuperarea ta să rămână private față de alte persoane din afara familiei noastre?
- Dacă ești dispus să vorbești despre asta, cu cine și ce informații vei oferi?
Există evenimente, petreceri sau alte întâlniri de familie viitoare în care se va servi alcool care ar putea fi prea dificile sau un factor declanșator pentru copilul dvs. atât de nou la recuperare? Decideți în familie dacă veți refuza o invitație sau veți participa cu un plan în minte pentru a proteja mai întâi recuperarea copilului dumneavoastră.
Vă puteți gândi la activități plăcute pe care să le faceți împreună în familie? La urma urmei, copilul dumneavoastră ar putea avea nevoie să stea departe de prietenii cu care se învârtea înainte de a intra la tratament.
Primele câteva săptămâni și luni de recuperare vor fi probabil cele mai grele. Cel mai probabil, copilul dumneavoastră va trece prin perioade de suișuri și coborâșuri emoționale. Este posibil ca el sau ea să fie uneori furios (pe el însuși, pe dumneavoastră, pe alții sau pur și simplu furios), trist în alte momente, sau chiar poate părea manipulator sau distant. Alteori pot fi recunoscători și pot semăna mai mult cu persoana pe care o cunoșteați – savurați aceste momente! Asigurați-vă că subliniați toate aspectele pozitive și încercați să faceți tot posibilul să oferiți speranță și compasiune. Nu există o foaie de parcurs unică pentru recuperare!
