Orice măsură de reducere a consumului sau de diminuare a riscurilor atunci când se consumă substanțe este un pas spre mai bine. S-ar putea să nu fie ceea ce vă doriți pentru copilul dumneavoastră, dar este un pas într-o direcție mai sănătoasă pentru reducerea riscurilor legate de consumul de substante.
De ce este importantă reducerea riscurilor
În fiecare zi, ne angajăm într-o formă sau alta de reducere a riscurilor. Ne spălăm pe mâini pentru a minimiza riscul de a contracta virusi, folosim centura de siguranță atunci când conducem sau purtăm cască de protecție atunci când suntem pe bicicleta. În mod similar, putem minimiza riscurile legate de consumul de substanțe prin diverse măsuri pentru reducerea riscurilor legate de consumul de substante.
Reducerea riscurilor poate avea ca rezultat:
- Mai puține supradoze și decese asociate
- Scaderea transmiterii unor boli precum hepatita C și HIV
- Educarea persoanelor privind supradozajul, consilierea și trimiterea la tratament
- Mai puțină stigmatizare asociată cu consumul de substanțe și tulburările co-ocurrente
- Costuri generale mai mici pentru asistența medicală
- Promovarea speranței de vindecarea
Strategii de reducere a riscurilor
Cei mai mulți dintre noi sunt familiarizați cu sfatul de a nu conduce sau de a folosi transportul public atunci când plănuiesc să consume alcool. A bea apă între cocktailuri, a număra băuturile și a nu bea pe stomacul gol sunt alte măsuri de reducere a riscurilor asociate cu alcoolul. În mod similar, există strategii de reducere a riscurilor în timpul utilizării altor substanțe, sprijinind astfel reducerea riscurilor legate de consumul de substante.
În loc să se oprească complet, unele persoane răspund mai bine atunci când sunt întrebate dacă sunt dispuse să consume substanțe într-un mod mai sigur sau să reducă consumul. Persoanele dragi pot fi dispuse să înceteze să mai consume o substanță, dar nu și altele. De exemplu, este posibil ca aceștia să nu mai consume opioide, dar să continue să consume marijuana.
Unele persoane sunt dispuse să ia în considerare o provocare de abstinență. Persoana dragă examinează care sunt beneficiile și dezavantajele utilizării substanței (substanțelor) pe parcursul a 30 de zile sau cam așa ceva. Dacă această „probă de sobrietate” este atrăgătoare, obiectivul lor se poate schimba de la moderație la abstinență.
În cazul în care persoana iubită dorește să ia în considerare un tratament formal, ar putea fi de ajutor să găsiți un program care „întâlnește oamenii acolo unde se află”. Planurile de tratament ar trebui să se bazeze pe obiectivele persoanei dragi și pe ceea ce dorește să schimbe în ceea ce privește consumul de substanțe. Dumneavoastră sau persoana iubită va trebui să faceți cercetări pentru a găsi un program care să se potrivească, sprijinind astfel reducerea riscurilor legate de consumul de substante.
Îndreptati-vă copilul spre starea de bine
Deși nu încurajează consumul de substanțe, membrii familiei îi pot ajuta pe cei dragi prin promovarea unor comportamente mai sănătoase și reducerea riscurilor. Educarea membrilor familiilor a celor afectati de adictie este o modalitate de reducere a riscurilor asociate și astfel să sprijine starea de bine a celor afectați.
Deși nu există o soluție universală, strategiile de reducere a riscurilor reprezintă un pas important în reducerea riscurilor legate de consumul de substante și pot fi un binevăzător început pe calea către bunăstare.
